Bonjour à toutes et tous, Après cette première sortie très appréciée des participants, voici Anthony qui propose une nouvelle sortie le dimanche 21 décembre 2014 à 10h. Rassemblement au parking de l'école et en baskets.

Voici quelques exemples d'étirements passif et actif pour éviter les problèmes physiques et pouvoir continuer à profiter de la joie de courir. EA_1, EA_2_ , EP_0_ , EP_1_ , EP_2_

Bonjour à toutes et tous, Après la réunion des adeptes de course à pied dans notre village, voici, la première sortie: Dimanche 14 décembre 2014 à 10h, départ au parking de l'école de Mézières. Bonne balade à toutes et tous.