Articles populaires – Cours sur pattes

15 décembre 2014

2nd sortie... et oui, on remet ça!!!

Bonjour à toutes et tous, Après cette première sortie très appréciée des participants, voici Anthony qui propose une nouvelle sortie le dimanche 21 décembre 2014 à 10h. Rassemblement au parking de l'école et en baskets.

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10 décembre 2014

Etirements actifs et passifs

Voici quelques exemples d'étirements passif et actif pour éviter les problèmes physiques et pouvoir continuer à profiter de la joie de courir. EA_1, EA_2_ , EP_0_ , EP_1_ , EP_2_

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2 janvier 2015

Bonne année 2015

Bonjour à toutes et tous, Meilleurs voeux pour cette année 2015 qui commence. Beaucoup de bonheur, de joie et une bonne santé pour toute votre famille. BONNE ANNEE 2015

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10 janvier 2015

Petite sortie du dimanche

Bonjour Une petite sortie collective en ce début d'année, ça vous tente ? RDV à 10h sur le parking de l'école de Mézières demain dimnche 11. Venez nombreux ! Manue

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16 janvier 2015

Sortie jeudi 22 janvier

Bonjour, Je fais une sortie jeudi 22 janvier de 14h15 à 15h15, ceux qui veulent, peuvent venir faire un tour. Rdv sur le parking de l'école de Mézières. Steph.

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18 février 2015

Sortie du dimanche 22 février

Pour ce dimanche rdv à 10h place de l'école à Mezières. Le parcours en fonction des personnes présentes Faites passer le message à vos contacts

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25 février 2015

dimanche 1er mars

Bonjour Dimanche matin RDV à 10h sur le parking de l'école de Mézières. Comme la semaine dernière, le parcours sera improvisé en fonction des personnes présentes. Bonne fin de semaine

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19 mars 2015

dimanche 22 mars

Bonjour Dimanche, RDV sur le parking de l'école de Mézières à 10h ? Si quelqu'un a une idée de parcours qui nécessite un changement de lieu de départ, faites le savoir ! Bonne fin de semaine Manue

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25 mars 2015

10 km de Changé

Bonjour Qui court à Changé dimanche matin ? Contactez-moi pour organiser le covoiturage. Manue

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26 mars 2015

dimanche 29 mars (sortie pour les non changéens)

Pour ceux qui ne vont pas courir à Changé dimanche matin, rdv 10h place de l'école à Mezières. Anthony

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9 avril 2015

dimanche 12 avril

Dimanche 10h sur le parking de l'école de Mézières ?

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8 mars 2015

Sortie de dimanche 15 mars

Petit changement pour dimanche prochain : RDV à 11h sur le parking de Sillé plage (grand parking côté plage). N'hésitez pas à amener les vélos et les enfants qui pédaleront dessus ! Bonne semaine

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25 avril 2015

dimanche pourri, tu cours aussi!

Avis aux courageux qui oseront braver la pluie : demain matin, départ à 10h sur le parking de l'école de Mézières.

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2 mai 2015

En mai, cours comme il te plait

10h demain matin matin sur le parking de l'école de Mézières pour ceux qui oseront mettre le nez dehors. Il faut se dire qu'après 15 minutes, la pluie, on ne la sent plus !

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9 mai 2015

dimanche 10 mai

Le soleil arrive enfin, je ferai bien du chemin... RDV 10h comme d'hab. Manue

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11 mai 2015

10 km du Mans

On s'appelle pour covoiturer jeudi. Aux dernières nouvelles, nous serions 4. Bonne fin de préparation ! Manue

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18 mai 2015

A consulter pour les curieux

http://naturopleineforme.centerblog.net/

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4 juin 2015

dimanche 7 ?

Qu'est ce qui est prévu dimanche matin ? Manue

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4 juillet 2015

Dimanche 5 juillet

Petit tour en mode Trail + route mais je ne sais pas quelle distance ça fait, je pense 12 ou 13 ou plus... Rdv 8h15 à l'école, normalement il pleut . @+ Pierre

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5 juillet 2015

Trail de Tuffé

A venir : trail de Tuffé le 19 juillet. 10, 18 ou 28 km http://jamg.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=31297

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16 juillet 2015

sortie vendredi 17 juillet

Demain matin à 7h00, je fais une sortie de 7, 8 kms, ceux et celles qui veulent, peuvent se joindre à moi. RDV au parking de l'école de Mézières. Steph

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13 août 2015

dimanche 16 aout

Ouhouh ? Il y a encore quelqu'un ? Qui veut courir dimanche matin à 10h au départ de mézières ?

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27 août 2015

reprise???

Bonjour, dimanche 30, je fait une sortie de 8-10km avec mes enfants (qui seront en vélo), RDV 10h parking de l'école pour ceux que cela tente. La météo devrait être clémente... Steph

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4 septembre 2015

dimanche 6 septembre

Comme d'hab, RDV à 10h à Mézières sur le parking de l'école. Il devrait faire BEAUCOUP plus frais que la semaine dernière ! Manue

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21 octobre 2015

THE course de Fresnay arrive...

Ca y est, on y arrive. Un petit rappel : cette année, le départ aura lieu à 10h30 au gymnase de Fresnay. Pour ce garer, ça risque d'être beaucoup plus compliqué ! Bonne fin de préparation les "cours sur pattes"! Manue

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